A través del coaching, el mindfulness, la PNL, el trabajo con valores y herramientas simbólicas, creo espacios de acompañamiento consciente para avanzar desde dentro hacia fuera, respetando tu ritmo y tu momento vital.
A través del coaching, el mindfulness, la PNL, el trabajo con valores y herramientas simbólicas, creo espacios de acompañamiento consciente para avanzar desde dentro hacia fuera, respetando tu ritmo y tu momento vital.
Cómo leer este Cuaderno de Bitácora Este espacio no es un blog para leer de forma rápida ni desordenada.Es un cuaderno de viaje, pensado para acompañarte si estás atravesando un momento de cambio, si llegas aquí por primera vez, te propongo un recorrido. No es obligatorio, pero sí puede ayudarte a escucharte con más calma […]
Parar no es rendirse, es escucharse A muchas mujeres les cuesta parar, no porque no estén cansadas, sino porque han aprendido que parar es fallar, abandonar o defraudar a alguien, ya que parar se asocia a perder, a quedarse atrás, a no estar a la altura, y así, incluso cuando el cuerpo y el alma […]
Cuando todo parece estar bien… pero algo quiere cambiar Hay un tipo de miedo que aparece cuando no hay un problema evidente, no hay crisis, no hay urgencias, no hay motivos “de peso” para cambiar… y aun así, algo dentro empieza a inquietarse, es un miedo silencioso.Porque cambiar cuando todo va mal parece lógico, pero […]
Cuando la intuición susurra y la mente duda Hay momentos en los que la mente no sabe qué decidir.Analiza, compara, recuerda, proyecta… y aun así no encuentra una respuesta clara. Es entonces cuando aparece algo más sutil, más callado, pero constante. La intuición no grita, susurra. Muchas mujeres sienten esa voz interna, pero han aprendido […]
Dar el primer paso sin tener el camino claro A muchas mujeres les cuesta avanzar porque creen que antes necesitan claridad total. Quieren saber cómo será el camino, qué pasará después, si la decisión será la correcta, si no se arrepentirán más adelante, pero la claridad no siempre llega antes del movimiento, muchas veces […]
Confiar en ti cuando empieza una nueva etapa Abrir una nueva etapa no siempre viene acompañado de entusiasmo inmediato. A veces llega con dudas, con vértigo, con una mezcla extraña de ilusión y miedo. Confiar en una misma en estos momentos no significa no tener miedo, significa no dejar que el miedo decida por ti, […]
