A través del coaching, el mindfulness, la PNL, el trabajo con valores y herramientas simbólicas, creo espacios de acompañamiento consciente para avanzar desde dentro hacia fuera, respetando tu ritmo y tu momento vital.
A través del coaching, el mindfulness, la PNL, el trabajo con valores y herramientas simbólicas, creo espacios de acompañamiento consciente para avanzar desde dentro hacia fuera, respetando tu ritmo y tu momento vital.
Cómo leer este Cuaderno de Bitácora Este espacio no es un blog para leer de forma rápida ni desordenada.Es un cuaderno de viaje, pensado para acompañarte si estás atravesando un momento de cambio, si llegas aquí por primera vez, te propongo un recorrido. No es obligatorio, pero sí puede ayudarte a escucharte con más calma […]
Cuando estar ocupada se convierte en una forma de huir No siempre estamos ocupadas porque tengamos demasiadas cosas que hacer, a veces lo estamos porque parar implicaría escuchar el cansancio que no se nombra, la insatisfacción es suave pero persiste y, las preguntas que llevamos tiempo evitando. Mantenerse ocupada puede convertirse, sin darnos cuenta, en […]
El cansancio que no se quita durmiendo No todo el cansancio se soluciona descansando, hay un tipo de agotamiento que permanece incluso después de dormir, de parar un fin de semana o de tomarse unos días libres, es un cansancio más profundo, no está solo en el cuerpo, aunque el cuerpo lo exprese, tiene que […]
Parar no es rendirse, es escucharse A muchas mujeres les cuesta parar, no porque no estén cansadas, sino porque han aprendido que parar es fallar, abandonar o defraudar a alguien, ya que parar se asocia a perder, a quedarse atrás, a no estar a la altura, y así, incluso cuando el cuerpo y el alma […]
El Viaje al Interior: una forma de acompañar procesos de cambio, este espacio nace para acompañar a mujeres que sienten que ha llegado el momento de mirarse hacia dentro y recolocar su vida con mayor calma, claridad y coherencia. El Viaje al Interior no es un curso en el sentido tradicional. Es un proceso de […]
Confiar en ti cuando empieza una nueva etapa Abrir una nueva etapa no siempre viene acompañado de entusiasmo inmediato. A veces llega con dudas, con vértigo, con una mezcla extraña de ilusión y miedo. Confiar en una misma en estos momentos no significa no tener miedo, significa no dejar que el miedo decida por ti, […]
