A través del coaching, el mindfulness, la PNL, el trabajo con valores y herramientas simbólicas, creo espacios de acompañamiento consciente para avanzar desde dentro hacia fuera, respetando tu ritmo y tu momento vital.
A través del coaching, el mindfulness, la PNL, el trabajo con valores y herramientas simbólicas, creo espacios de acompañamiento consciente para avanzar desde dentro hacia fuera, respetando tu ritmo y tu momento vital.
La coherencia interna también se siente en el cuerpo La coherencia no es una idea abstracta, se siente, se nota cuando lo que piensas, lo que haces y lo que sientes empiezan a ir por caminos distintos. El cuerpo lo expresa primero: tensión, cansancio, incomodidad, una inquietud constante que no termina de irse, de hecho […]
Cuando estar ocupada se convierte en una forma de huir No siempre estamos ocupadas porque tengamos demasiadas cosas que hacer, a veces lo estamos porque parar implicaría escuchar el cansancio que no se nombra, la insatisfacción es suave pero persiste y, las preguntas que llevamos tiempo evitando. Mantenerse ocupada puede convertirse, sin darnos cuenta, en […]
Parar no es rendirse, es escucharse A muchas mujeres les cuesta parar, no porque no estén cansadas, sino porque han aprendido que parar es fallar, abandonar o defraudar a alguien, ya que parar se asocia a perder, a quedarse atrás, a no estar a la altura, y así, incluso cuando el cuerpo y el alma […]
Cuando todo parece estar bien… pero algo quiere cambiar Hay un tipo de miedo que aparece cuando no hay un problema evidente, no hay crisis, no hay urgencias, no hay motivos “de peso” para cambiar… y aun así, algo dentro empieza a inquietarse, es un miedo silencioso.Porque cambiar cuando todo va mal parece lógico, pero […]
Cuando la intuición susurra y la mente duda Hay momentos en los que la mente no sabe qué decidir.Analiza, compara, recuerda, proyecta… y aun así no encuentra una respuesta clara. Es entonces cuando aparece algo más sutil, más callado, pero constante. La intuición no grita, susurra. Muchas mujeres sienten esa voz interna, pero han aprendido […]
